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中医博士刘自力:哪些食物可以抗癌?预防癌症饮食指南
民以食为天!“吃”在国人的心目中,有着无以伦比的地位。然而吃也是我们疾病来源的一大途径,所谓“病从口入”。那么如何拒绝“病从口入”呢?下面介绍7种癌症容易从口入的食物及其预防饮食指南,让你健康吃起来。 7种癌从口入 肠癌:吃菜少吃肉多 现代人吃肉太多,而吃菜太少,容易出现便秘和膳食不平衡。长期便秘,会迫使肠道反复吸收有害物质,诱发肠癌。 建议:吃肉和吃菜的比例最好在1:5~1:4之间,并且每天吃50~100g杂粮。 口腔癌:烟酒不离口 世界癌症研究基金会报告称,40%以上的口腔癌与酒精有关。而吸...
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小蔬菜大学问 常吃7种菜防癌又长寿
生活中的简单蔬菜竟能防癌,小蔬菜大学问,茄子就是防癌高手,地瓜是防癌佳品……对于食物的神奇功效,你又了解多少了?下面肿瘤专家为你一一揭晓。