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中医博士刘自力:哪些食物可以抗癌?预防癌症饮食指南
民以食为天!“吃”在国人的心目中,有着无以伦比的地位。然而吃也是我们疾病来源的一大途径,所谓“病从口入”。那么如何拒绝“病从口入”呢?下面介绍7种癌症容易从口入的食物及其预防饮食指南,让你健康吃起来。 7种癌从口入 肠癌:吃菜少吃肉多 现代人吃肉太多,而吃菜太少,容易出现便秘和膳食不平衡。长期便秘,会迫使肠道反复吸收有害物质,诱发肠癌。 建议:吃肉和吃菜的比例最好在1:5~1:4之间,并且每天吃50~100g杂粮。 口腔癌:烟酒不离口 世界癌症研究基金会报告称,40%以上的口腔癌与酒精有关。而吸...
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刘自力:饮食防癌铁律“三个不要”
如今生活条件越来越好,人们对于吃也“大有讲究”,五花八门的烹饪手法,蒸煎炒烤样样俱全,只要能创造美味,那就是一个字——干!可以说,只要能吃的东西基本上都不会放过。之前流传过一个新闻,加拿大螃蟹泛滥成灾,中国吃货为此操碎了心,立即就有网友表示我们来替你都解决了。
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40%癌症可避免?防癌从改变不良生活方式开始
癌症,一个令人谈之色变的恶疾,我们真的拿你没辙了吗?其实,许多肿瘤的发生与我们的生活方式、饮食结构有着密切的关系。饮食偏重“红肉”、生活“不洁”、长期熬夜等都是引发癌症的致命“元凶”。素问九方堂肿瘤中医刘自力博士表示,40%癌症可避免,防癌从改变不良生活方式开始。
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世上本无癌,但起源于瘀和堵!
癌症,已经成为了严重威胁人类健康的第一杀手。很多癌症,一般都是“淤和堵”后的疾病进一步恶化转变而形成。
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防癌多吃这五类食物
我们不难发现,癌症多与我们的饮食息息相关。据调查数据显示,大约1/3的癌症患者是吃出来的。拥有一个好的饮食习惯,不仅有益于身心健康,还能避免一些不必要的疾病困扰,免受肿瘤侵袭。