• 癌症患者到底能不能运动?应该怎么运动呢?不盲目不过度

    癌症患者除了积极的治疗以外,还要在生活中进行科学的护理。很多癌症患者都有这样的烦恼,不知道自己该不该运动,一方面觉得运动能够让身体更加健康,能够让治疗效果更好。但是另一方面又觉得运动对人体是一种消耗,本身已经非常虚弱了,再进行运动,好像雪上加霜。到底该不该运动,还是得看患者的具体情况。 值得注意的是,癌症患者如果能适量、合理运动,对提升免疫力、加强身体素质是有帮助的,对癌症控制也有一定的好处,整体来说好处是大于弊端的。至少,以目前的研究表明,绝大部分癌症患者可以运动。适量运动可以缓解癌症相关性疲劳,大多数癌症患者在治疗期间还会出现一定程度疲劳,主要是因为癌症治疗引起的副作用有关。此时多会建议患者休息,减少日常活动来缓解疲劳,但是如果真的长时间不运动,可诱发肌肉萎缩,会导致体力和耐力的进一步损失。相反,适当运动,可以提升身体功能,降低日常活动所需的体力,减少疲劳感。此外,还可以转移患者对疾病的注意力,分散疾病带来的痛苦,舒缓情绪,而好的心情对病情康复显然是有利的。 但运动也要根据患者个人情况做具体分析,比如:癌症患者晚期,以肝癌为例,错过手术机会,这类患者就不建议进行运动,因为此时瘤体较大,如果遭受剧烈的运动和撞击,可能导致瘤体破裂造成大出血,直接危及患者的生命。 多数癌症早期都可以进行手术切除治疗。术后患者需要静养,但是也需要适当的运动。这个时候的癌症患者要选择适当的有氧运动,比如散步、健身操、太极拳等,当然也要在医生的指导下进行。如果癌症术后患者选择比较剧烈的体育运动的话,反而对癌症的控制是非常不利的,可能会出现癌症的复发或者加重等现象。剧烈运动不仅对术后的癌症患者不利,对正常人也是没有好处的。 那么,癌症患者应该怎么运动呢?首先最需要确定的一件事,要先知道自己适不适合运动,如果自己不适合运动强行去进行运动的话,就会影响到治疗的效果,给患者带来麻烦。只有知道自己能运动了,才能制定运动计划,才能开始运动,这是前提条件。 同时,患者要量力而行,要根据自己的身体状况制定最适合的运动方案。运动不能超负荷,如果在运动过程中感觉头晕目眩,喘不上气,心跳加快,就要停止运动,这些表现说明运动已然超标。癌症患者要根据自己的具体情况,根据自己的实际情况来制定最适合自己的锻炼项目,选择最适合自己的运动强度,不要难为自己。​ 所以,对于癌症患者,如果不是存在溶骨性骨转移,极度血小板减少、活动性感染等严重问题,都可以运动。只不过运动时,要注意方式方法,合理运动。 总之,癌症患者只要符合可以运动的条件,然后掌握正确的运动方式,那对病情康复是有好处的,大家可以安心锻炼!

    新闻中心 2021年11月8日
  • 肿瘤患者最适合哪些运动?

    很多人总在身体出现问题的时候,才会想到运动。殊不知,经常运动不仅有助于身体健康,还能预防疾病,预防肿瘤。俗话说,“常活动,常年轻”,也正是源于这个道理!许多患者在诊断为肿瘤后,纷纷提出疑问,其中运动健身是大家常常关注的一个方面。

    常见肿瘤 2018年5月21日