• 失眠,对于癌症患者来讲不是一件小事,怎么办?多方面着手

    70%的癌症患者伴有失眠,其原因有很多,如疼痛、对死亡恐惧、用刺激性药物、抗抑郁、抗焦虑以及抗高血压药等。癌症患者得不到充足睡眠和休息,势必会消耗精力和体力,降低抗病能力,导致癌症复发或转移,那癌症患者如何应对失眠问题? 我们先来看看癌症患者为什么容易失眠。最常见的原因之一是癌症相关症状。由癌症患者本身所患有疾病引起的不适,会直接影响到睡眠。如卵巢癌常见的腹痛、腹胀、尿频、尿急等症状均可能扰乱患者夜间正常作息,常引起患者睡眠时间短或彻夜不眠。 还有一个常见原因就是心理因素。从开始到治疗结束,病人往往会产生错综复杂的心理反应。可能是对疾病的焦虑、恐惧,对于治疗方案的担心和不确定,对治疗结果的怀疑等等,还会害怕癌症对于家人、朋友、工作和经济的影响,这些复杂的负面情绪就容易让人在脑海中胡思乱想,辗转反侧。 此外, 治疗过程中会引起副反应,比如说手术后的刀口疼痛、化疗后的恶心呕吐、皮肤损伤等,容易影响病人的睡眠。 那么,癌症患者应该如何解决失眠这一难题呢?首先要及时消除消极情绪。癌症患者需正确认知自己的疾病,正确应对治疗过程中所导致的不良反应。做到既来之则安之,及时排除紧张不安且焦虑紧张的情绪,做好心理上的调节,保证自己处变不惊,有平静且稳定的心态。 要改善睡眠环境。睡眠环境可影响到患者睡眠质量,提供温馨和谐干净且空气流通的居住环境,有适宜的湿度和温度,温度在26℃左右,相对湿度在60%~65%。房间安装双层窗帘,睡觉时避免受到声音和强光刺激,只要身体没有不适感可以戴眼罩和耳塞。以积极的态度面对新的环境,总是抱怨和抵触不能解决任何问题。 导致失眠的主要原因是疼痛,尤其是到了晚上疼痛感加剧。根据疼痛的原因、部位和性质,选择合适的镇痛方法,可有效缓解疼痛感,使得患者心情更加平静,利于快速入睡。 患者要调整好作息时间。需根据治疗和康复计划调整好作息时间,使得疾病治疗和康复有序进行。做到按时起床,按时入睡,白天多参加户外活动,每天午睡不能少于30分钟,但也不能超过两个小时。白天卧床时间不能太长,23点之前必须入睡。 白天可以多做一些缓和的娱乐活动或运动,但睡觉前不能参与会使得大脑兴奋或导致情绪激动的活动,如看竞赛类的影视节目、听节奏太强的音乐、玩电子游戏及棋牌等。另外睡觉前也不能和他人讨论会引起争执的话题,防止情绪发生很大变动,避免情绪激动。 解除癌症相关症状,包括疼痛、恶心、呕吐、呼吸困难等,可以减轻大部分患者的失眠症状。对于恶性肿瘤患者失眠,中医治疗遵循标本兼顾的原则,中医认为,肿瘤病变发生的关键在于机体内环境失衡,致各脏腑、组织、经络功能失调,“正虚邪凑,积渐而成”,与气滞血瘀、痰瘀互结等有关。中医药能够帮助患者扶助正气,调动机体自身的积极因素,控制恶性肿瘤的生长,改善肿瘤患者生活质量。通过辨证,可改善患者的疼痛、呼吸困难等癌症引起的一系列痛苦症状,提高患者的舒适度,改善患者的睡眠质量,增强患者自身的免疫力,帮助患者走向康复。 我们说治疗癌症,既要针对“癌”的治疗,也要重视“症”的治疗,生存时间、生活质量大多时候是一致的,改善睡眠质量是提高病人生活质量的重要因素,要重视!

    新闻中心 2021年9月2日
  • 失眠,肿瘤患者最常见的症状,要迅速着手解决,别因小失大

    在生活中,不管是发生什么样的疾病,那么肯定会对身体有着非常大的伤害的,失眠就是其中之一。长期失眠会严重影响患者的康复,癌症患者得不到充足睡眠和休息,势必会消耗精力和体力,降低抗病能力,导致癌症复发或转移。 ​ 失眠的发生会导致病人的生活质量受到严重的影响,这既不利于疾病的治疗,也不利于患者身心的康复。如果长期得不到充足的睡眠和休息,病人不但会消耗体力和精神,而且还降低机体的抗病能力,加重病情的发展。病人越担心病情加重,就越容易引起夜间失眠,这样便造成恶性循环。因此,尽快解决肿瘤病人的夜间失眠是肿瘤治疗及康复过程中不可忽视的问题。要想彻底解决失眠,就必须了解引起失眠的原因,针对病因有的放矢地进行治疗,使用镇静安眠药终究不是长久之计。 ​ 引发癌症失眠的原因有很多,但主要的还是以下这几种: 抑郁:癌症患者抑郁的发病率为20%~25%,而至少90%抑郁患者有睡眠障碍。 焦虑:对癌症,处理措施,疼痛或死亡的恐惧和癌症的药物治疗均可导致焦虑。 疾病:包括肿瘤直接造成的疼痛,癌症诊断和治疗造成的疼痛和非特异性因素造成的疼痛。 药物:刺激性药物,支气管扩张剂,部分抗高血压药物,抗抑郁药,镇静催眠或止痛药物停用或重用。 周期性肢体运动:镇静催眠药停用,三环抗抑郁药,贫血,尿毒症,白血症,糖尿病,周围神经病变均可引起。 ​ 癌症患者失眠该采取哪些措施? 1、保持乐观的心态 患者在和癌症做斗争的过程中,需要让自己有积极乐观的心态,如果过于悲观消极,不仅会影响失眠,也不利于病情治疗,所以要放松情绪,积极面对疾病,有战胜疾病的信心。 2、重新工作 很多患者在发现患有癌症后,因为体力不支以及害怕工作太累加重病情而放弃工作,但其实在病情得到稳定的状态下,可以选择强度较小的工作,不仅能缓解经济压力,还能转移注意力,不会让自己想太多。 3、做自己喜欢的事情 在情绪低落或者痛苦不堪的时候,选择自己喜欢做的事情,给自己定小目标,并且适当鼓励和奖励自己,这样在愉悦的情绪下入睡能改善睡眠。 4、服用药物 如果失眠症状比较严重,可以咨询医生,在医生的指导下适当服用助眠药物,或者在有不适影响到睡眠时,服用止痛药缓解疼痛,让睡眠质量提高。 ​ 解除癌症相关症状,包括疼痛、恶心、呕吐、呼吸困难等,可以减轻大部分患者的失眠症状。目前,中医药被越来越多地应用于改善肿瘤患者的症状、提高睡眠质量上。对于恶性肿瘤患者失眠,中医治疗遵循标本兼顾的原则,中医认为,肿瘤病变发生的关键在于机体内环境失衡,致各脏腑、组织、经络功能失调,“正虚邪凑,积渐而成”,与气滞血瘀、痰瘀互结等有关。中医药能够帮助患者扶助正气,调动机体自身的积极因素,控制恶性肿瘤的生长,改善肿瘤患者生活质量。与化疗、放疗配合,可增强疗效,减轻放化疗的不良反应,缓解临床症状。同时,通过辨证,可明显改善患者的疼痛、呼吸困难等癌症引起的一系列痛苦症状,提高患者的舒适度,改善患者的睡眠质量,增强患者自身的免疫力,帮助患者走向康复。 总之,对于癌症患者来说,失眠是最常见但被低估的问题,虽不属于危重疾病但会严重影响癌症患者的康复及治疗,因而对于一些长期失眠的肿瘤患者,要积极进行干预,为身体的康复添砖加瓦。 如果您有关于癌症方面的疑问,可以直接添加微信:LSZY025,详细咨询

    新闻中心 2021年6月14日
  • 失眠,癌症患者最头疼的一个问题,长时间失眠会导致病情加重吗

    70%的癌症患者伴有失眠,其原因有很多,如太疼痛、对死亡恐惧、用刺激性药物、抗抑郁、抗焦虑以及抗高血压药等。长期失眠会严重影响患者的康复,癌症患者得不到充足睡眠和休息,势必会消耗精力和体力,降低抗病能力,导致癌症复发或转移。 ​导致癌症患者失眠的原因很多,首先是心理情绪影响,得知自己得了癌症,相信没有几个人还能够每天睡好觉。因为很多人有一种错误的观念,觉得得了癌症,就是得了绝症,生命就开始倒计时了,时日不久。而对于死亡,人类普遍都是恐惧的,所以一旦得知自己得了癌症,大部分人都会存在焦虑、抑郁、恐惧等心理,这种情绪下,怎么能睡得好? 同时,还有药物的影响也会造成失眠。为了治疗癌症,化疗药物或者靶向药物、免疫药物等,是很多癌症患者需要使用的,有时候还需要两种甚至三种联合使用。这些药物,就可能会有引发失眠的副作用,不少癌症患者的失眠问题,与用药有关。 还有病痛本身的影响。比如,对于肺癌患者来说,如果做了手术,术后伤口的疼痛可能会引发患者难以入睡;如果肺癌患者发生了骨转移,持续存在的剧烈骨痛,也会导致患者难以入睡。还有一些患者,会因为存在胸腔积液等原因,会有胸闷,憋喘等呼吸困难的现象,也会影响到患者的睡眠质量。 ​那癌症患者应该如何应对失眠问题呢?首先,要改善睡眠环境。睡眠环境可影响到患者睡眠质量,提供温馨和谐干净且空气流通的居住环境,有适宜的湿度和温度,温度在26℃左右,相对湿度在60%~65%。房间安装双层窗帘,睡觉时避免受到声音和强光刺激,只要身体没有不适感可以戴眼罩和耳塞。以积极的态度面对新的环境,总是抱怨和抵触不能解决任何问题。 同时,要积极防治疼痛和不适感。导致失眠的主要原因是癌性疼痛,尤其是到了晚上疼痛感加剧。根据疼痛的原因、部位和性质,选择合适的镇痛方法,有效缓解疼痛感,使得患者心情更加平静,利于快速入睡。 当癌症患者伴有其他疾病时,同样会影响睡眠,如尿频,心慌意乱、心悸、咳嗽咳痰、气促呕吐以及腹泻等,需积极治疗原发疾病,对症处理影响睡眠的一些症状,如按照医生嘱咐用镇咳利痰药以及止呕药等。​ ​解除癌症相关症状,包括疼痛、恶心、呕吐、呼吸困难等,可以减轻大部分患者的失眠症状。目前,中医药被越来越多地应用于改善肿瘤患者的症状、提高睡眠质量上。对于恶性肿瘤患者失眠,中医治疗遵循标本兼顾的原则,中医认为,肿瘤病变发生的关键在于机体内环境失衡,致各脏腑、组织、经络功能失调,“正虚邪凑,积渐而成”,与气滞血瘀、痰瘀互结等有关。中医药能够帮助患者扶助正气,调动机体自身的积极因素,控制恶性肿瘤的生长,改善肿瘤患者生活质量。与化疗、放疗配合,可增强疗效,减轻放化疗的不良反应,缓解临床症状。同时,通过辨证,可明显改善患者的疼痛、呼吸困难等癌症引起的一系列痛苦症状,提高患者的舒适度,改善患者的睡眠质量,增强患者自身的免疫力,帮助患者走向康复。 总之,对于癌症患者来说,失眠是最常见但被低估的问题,虽不属于危重疾病但会严重影响癌症患者的康复及治疗,因而对于一些长期失眠的肿瘤患者,要积极进行干预,为身体的康复添砖加瓦。

    新闻中心 2021年5月20日