好心态是抗癌良药，究竟有多重要？中医分析大量患者，告诉你这些

​“态度决定一切”，“态度决定命运”。不同的癌症患者，面对癌症会有不同的态度。对于癌症的治疗和康复，如果患者持积极肯定态度，他就有积极肯定的心理和行动，也就有预期理想的结果。相反，如果他仍然秉持着错误的观念，对癌症治疗和康复的态度自然就是消极否定的。在消极否定态度的支配下，心理或思想活动自然也是消极的，行动肯定是被动的，结果和命运当然是不愿看到的。

癌症确诊后，患者通常会经历四个心理阶段，在癌症发现期尚未确诊前：惴惴不安、反复求医、祈祷平安等；癌症确诊后：通常表现为一个心理发展的过程：震惊、否认或拒绝、委屈、愤怒、恐惧、抑郁与焦虑、妥协、平静、接纳等；治疗阶段：手术后及放化疗期间，由于治疗的副作用产生的痛苦会给患者的身心带来压力与不适，包括恐惧、烦躁、悲观、猜疑、失眠等，以及对治疗疗效的担忧，如果治疗不顺利，易产生悲观、失望，或者对治疗做出非理性地选择，贻误病情；康复期：担心复发、转移，忧心忡忡，尤其在复查前夕及等待结果过程中尤为明显。积极寻找心理问题的根源并进行调整与干预，是非常有助于癌症患者康复的。

癌症病人最担心的就是生存期，生存期长短取决于病人身体状况、病理分期、治疗是否规范、治疗效果，另外也取决于病人的心态。平时接触的癌症患者中，有很大一部分人有不同程度的心理问题。有些患者在知晓病情后，想法十分消极，认为自己必死无疑，甚至讳疾忌医，害怕治疗，对医生提出的各种治疗方案都表示怀疑。这让原本一些可以临床治愈或稳定的癌症病人丧失了生存机会。

确实，得了癌症从确诊，到手术，到其他治疗，时间虽然不长，但病人却经历了太多的身体和心理的剧烈变化和波动，经历了太多的心路历程，非一般人所能想象。但大家也要认识到，癌症并没有大家想得那么可怕，得了癌症又实现了临床治愈的人不少，所以要将心态调整好，积极治疗，争取达到理想的目标。同时，病人的家属也要多开导，不应该是患者一个人在战斗，而是全家人一起在努力，这样就会有不错的治疗效果。

要知道，如果不良情绪长期存在，可能影响患者的饮食、睡眠，进而影响机体状态和免疫力，必将对肿瘤的治疗和患者的康复产生不良影响。肿瘤不可怕，可怕的是因肿瘤而产生的绝望、恐惧等负面心理。大凡肿瘤被临床治愈了的，或者带瘤生存而得长寿的，都往往有着开朗、积极、向上、乐观的性格，而平时无病，突然体检发现肿瘤而迅速死亡的，都可能存在着怨恨、恐惧等负面心理，这是导致肿瘤恶化的罪魁祸首之一。

​癌症患者要有一个好心态，同时，有些事情也要注意。首先，保证睡眠不要熬夜。睡眠不佳，容易透支患者体力，同时也会让患者将注意力集中到病情上，想入非非，很不利于疾病的康复。过年人来客往较多，极容易打乱作息规律。一定要避免通宵达旦探亲访友，预防体力透支诱发复发。家属春节期间要保证患者生活规律，早睡早起，一般的肿瘤病人每天应保持6～8小时的睡眠时间。中午最好午睡半小时左右，但不超过1小时以上。晚上9点以后应该上床睡觉，早晨五点以前不宜起床活动或锻炼身体。

尽量不讨论病情。尽量不要讨论病情，以免互相传递消极的情绪，增加心理负担。平时穿得鲜艳喜庆一点，这样也会有个好气色，人看起来精神很多。同时，家中小事儿该放就放。过年迎来送往，事情比较繁复。肿瘤患者就不要过多去关注这些琐事啦，防止生气。我们只管欢欢喜喜过年，其他的事情交给家人去处理就好。

别忘坚持吃药。有些人认为过年吃药不吉利，擅自停药、减药，特别是正在进行中医药治疗的病人，随意中断治疗，容易使癌细胞“死灰复燃”。在医生的指导下该吃药就坚持吃药，为来年的康复打下基础。

春节是新的一年的开始，肿瘤患者要对自己的康复有信心，保持乐观的心态。来日方长，一起欢欢喜喜过大年，来年向康复迈进。