癌症患者冬季如何正确养生？中医总结的这几条，生活中要牢记

癌症患者和健康人比起来抵抗力和免疫力比较差，冬季除了做好身体保暖外，也要积极地预防感染，以免让癌症卷土重来而加重了病情。

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癌症本身属于消耗性疾病，癌症患者大多都存在身体虚弱的情况，特别是经历了放、化疗的患者，体虚的情况会更加明显。当癌症患者的免疫力已经处于低下的状态，寒冷的温度对病情恢复只有害无益。所以癌症患者更应该在冬天增强机体的免疫力。正如中医有句话叫做，“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”我建议各位癌症患者的调养应该如这句话一样，顺应气候变化，来进行适当的进补，才能足以抵抗冬天的寒冷，提高机体免疫力，促进正气恢复，以正抵邪，增强抵御病毒的能力，来达到防止复发转移的目的。

癌症病人饮食调养应辨证、辨病施治，因人、因时、因地而宜，要合理进补。可以辨证用食补的方式来增强自己抵抗力。痰湿体质：舌苔厚、舌苔发白属于痰湿体质，可以选择健脾化痰利湿，酌情食用薏仁白扁豆；湿热体质：舌苔发黄属于湿热体质，可以吃些偏凉的食物，比如苦瓜、芹菜、绿豆、赤小豆等；阳虚体质：如果舌体胖大，平素怕冷，可能身体属阳虚，可进补桂圆肉，枸杞子、红枣等；阴虚体质：如果没有舌苔则说明身体阴虚可能，可以进补西洋参、石斛、百合、玉竹、沙参等。

蛋白质、脂肪、碳水化合物都是我们人体需要摄入的营养元素。但是如果摄入了过多的蛋白、脂肪，会增加肝脏、胰腺等消化系统器官的负担。就像中医常讲的“虚不受补”，身体虚弱的肿瘤患者服用特别滋腻补养的食物药物，无法起到进补的效果。在生活中可以食用一些低脂肪，同时拥有优质蛋白质的鲤鱼、木耳等食物，再摄入充足的高碳水食物，如土豆、山药、地瓜、芋头等，保证热量的充分补充。但属于妇科肿瘤的患者，记得不要食用有植物雌激素的蜂蜜、豆制品等食物，以免雌激素增加，出现病情加重的情况。

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​要注意常晒太阳，多睡觉。中医认为，肿瘤是气、血、痰、毒相互交结的有形肿块。这里面的“气”，简单地说是指“气郁”、“血”是“血瘀”、“痰”是“痰凝”、“毒”是“肿瘤毒”。肿瘤的形成很复杂，其中—个根源，是血毒不流，而血毒不流的根源，主要在于气机不畅，而气机不畅的根源很可能是病人肝气郁结、忧思过度。治病要治根，治根要求因。所以，医生都用“解郁”药物。

肿瘤患者要保持良好的精神状态，这样可以提高人体的免疫功能和抗病能力，使体内各组织细胞的功能正常。如果肿瘤患者出现莫名的头痛、腰痛等躯体疼痛或一直闷闷不乐，不想和别人沟通，这有可能是心理在作怪。尽管冬天的天气较冷，患者仍应该多出去晒晒太阳，与朋友、家人在一起交流，对疾病保持乐观的态度，子女更要多关心患有肿瘤疾病的父母，让他们更好地度过冬天。

要适当添加衣物。冬季室内外温差较大，一天内中午和早晚的温差也较大，冷热不停交替，会导致患者身体抵抗力下降。所以，适时添加衣物非常重要。

多吃含维生素的食物。冬季天干物燥，室内暖气造成空气异常干燥，人体内水分容易流失，造成大便秘结、痰液稠厚，对大肠癌患者和肺癌患者的康复会产生巨大影响。因此需及时补充水分，多喝水，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。

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从中医的角度看，人之所以会发生癌症主要是因为各种致病因素造成人体正气不足、体内肺腑气血阴阳失调以及外来邪气趁虚而入，从而引起人体气滞、血瘀、痰凝、毒聚在体内，最终以肿瘤的形式存在。进入冬季后，患者免疫力低下。中药有全面、整体的治疗作用，有扶助正气、提高免疫力的作用，能够调整人体的阴阳平衡，增强机体正气，让肿瘤病人更有力地对抗癌症，平安过冬。