癌症患者到底能不能运动？应该怎么运动呢？不盲目不过度

癌症患者除了积极的治疗以外，还要在生活中进行科学的护理。很多癌症患者都有这样的烦恼，不知道自己该不该运动，一方面觉得运动能够让身体更加健康，能够让治疗效果更好。但是另一方面又觉得运动对人体是一种消耗，本身已经非常虚弱了，再进行运动，好像雪上加霜。到底该不该运动，还是得看患者的具体情况。

值得注意的是，癌症患者如果能适量、合理运动，对提升免疫力、加强身体素质是有帮助的，对癌症控制也有一定的好处，整体来说好处是大于弊端的。至少，以目前的研究表明，绝大部分癌症患者可以运动。适量运动可以缓解癌症相关性疲劳，大多数癌症患者在治疗期间还会出现一定程度疲劳，主要是因为癌症治疗引起的副作用有关。此时多会建议患者休息，减少日常活动来缓解疲劳，但是如果真的长时间不运动，可诱发肌肉萎缩，会导致体力和耐力的进一步损失。相反，适当运动，可以提升身体功能，降低日常活动所需的体力，减少疲劳感。此外，还可以转移患者对疾病的注意力，分散疾病带来的痛苦，舒缓情绪，而好的心情对病情康复显然是有利的。

但运动也要根据患者个人情况做具体分析，比如：癌症患者晚期，以肝癌为例，错过手术机会，这类患者就不建议进行运动，因为此时瘤体较大，如果遭受剧烈的运动和撞击，可能导致瘤体破裂造成大出血，直接危及患者的生命。

多数癌症早期都可以进行手术切除治疗。术后患者需要静养，但是也需要适当的运动。这个时候的癌症患者要选择适当的有氧运动，比如散步、健身操、太极拳等，当然也要在医生的指导下进行。如果癌症术后患者选择比较剧烈的体育运动的话，反而对癌症的控制是非常不利的，可能会出现癌症的复发或者加重等现象。剧烈运动不仅对术后的癌症患者不利，对正常人也是没有好处的。

那么，癌症患者应该怎么运动呢？首先最需要确定的一件事，要先知道自己适不适合运动，如果自己不适合运动强行去进行运动的话，就会影响到治疗的效果，给患者带来麻烦。只有知道自己能运动了，才能制定运动计划，才能开始运动，这是前提条件。

同时，患者要量力而行，要根据自己的身体状况制定最适合的运动方案。运动不能超负荷，如果在运动过程中感觉头晕目眩，喘不上气，心跳加快，就要停止运动，这些表现说明运动已然超标。癌症患者要根据自己的具体情况，根据自己的实际情况来制定最适合自己的锻炼项目，选择最适合自己的运动强度，不要难为自己。​

所以，对于癌症患者，如果不是存在溶骨性骨转移，极度血小板减少、活动性感染等严重问题，都可以运动。只不过运动时，要注意方式方法，合理运动。

总之，癌症患者只要符合可以运动的条件，然后掌握正确的运动方式，那对病情康复是有好处的，大家可以安心锻炼！